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Passez une bonne nuit et restez calme

Le stress, le vieillissement, les modes de vie actifs, la mauvaise digestion, la consommation d'alcool, le syndrome prémenstruel, la ménopause et les maladies cardiovasculaires ne sont que quelques-uns des facteurs qui augmentent les besoins en vitamines du groupe B. L'apport inadéquat de certaines vitamines B n'est pas rare et les carences peuvent être associées à la fatigue, l'insomnie, la dépression et les migraines. Dans l'alimentation, les vitamines B se trouvent dans la levure, les légumes à feuilles vertes et les lentilles. Les meilleures sources de B12 sont la viande et les fruits de mer, rendant les suppléments particulièrement recommandés pour les végétariens.

Lorsque les effets du stress physique ou mental commencent à peser sur notre santé, le soutien supplémentaire d'un adaptogène à base de plantes, comme la rhodiole, qui normalise doucement le système nerveux, ainsi qu’un apport en vitamine B peuvent rapidement apporter un soulagement incomparable. B Calme complexe B avec rhodiole permet de soutenir le métabolisme pendant les périodes de stress tout en aidant à vous procurer un meilleur sommeil.

Malheureusement, 30% des Nords Américains ont du mal à dormir ou souffrent de trouble du sommeil tel que l’insomnie. Un sommeil inadéquat augmente le stress et peut provoquer l’irritabilité, le manque de concentration, les erreurs et les accidents. Le manque de sommeil chronique a été lié à une augmentation des infections, du diabète, de la dépression, de l’hypertension artérielle et du gain de poids. Bonne Nuit est une combinaison de L-théanine, de 4 plantes : passiflore, valériane, mélisse et houblon.

La valériane déclenche le sommeil grâce à son action conjuguée avec la sérotonine et la mélatonine dans le cerveau. On a pu constater qu’une combinaison de valériane et de houblon soulage aussi bien l’insomnie légère que les benzodiazépines ou un antihistaminique en vente libre, sans comporter d’effets secondaires ni de symptômes de sevrage.

B Calme et Bonne Nuit sont deux produits performants de la gamme Sisu pour vous permettre de rester calme et de profiter d’un sommeil réparateur.